日式全麦南瓜包的做法和图解,日式全麦南瓜包怎么做更好吃

留方自用～一顿的量
又是我最喜欢的冰箱冷藏发酵！！省时省力

用料  

日式全麦南瓜包的做法  

1. 全麦粉 酵母 盐先倒入碗里（盐和酵母分开），一点点加入南瓜泥揉匀（南瓜泥出水量不同 慢慢儿加 揉成团）

2. 先室温发酵到两倍大 然后分成两份 可以裹任意自己喜欢的馅料 揉成团稍微按扁 上面撒一层白芝麻 盖保鲜膜放冰箱冷藏发酵

3. 第二天早上洗漱的时候拿出来回回温，烤箱180度预热 上下可以铺层油纸 上面放个烤盘压着（不然可能烤出来是个圆圆的☺️）

4. 比我想象的要好吃！！超香～减脂期的宝贝试试！