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吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤及图解,美味正宗的吐司香蕉派~儿童早餐做法

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吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个
无糖吐司 4片
牡丹籽油 20克

吐司香蕉派~儿童早餐的做法  

  1. 准备好无糖吐司。

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第2张
  2. 去掉吐司硬边~也可不去边,区别是口感略差一点。

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第3张
  3. 香蕉切片备用,一个派中用3~4片即可。

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第4张
  4. 香蕉片如图,放在吐司一边。

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第5张
  5. 对折,用手轻微压一下,感觉香蕉烂了即可。

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第6张
  6. 将蛋液打发,也就是打到起沫即可。不要加水,也不建议价糖,香蕉甜味就够了。少食甜,对孩子健康有好处。

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第7张
  7. 将叠好的派在蛋液中均匀蘸液。

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第8张
  8. 侧边一定要蘸到。

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第9张
  9. 加入牡丹籽油。我之所以选牡丹籽油是因为这个油营养价值好,虽然比超市大众油贵好多,但为了孩子,我还是很可以买的。最健康的油,给孩子媳妇吃!

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第10张
  10. 不粘锅烧热,放入一点牡丹籽油,大约20毫升,用铲子推开,把蘸过蛋液的吐司派放入锅中,小火煎至两面金黄,用筷子或者夹子夹住,把几个侧边都煎到。

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第11张
  11. 完美的吐司香蕉派完成。配上一杯牛奶,早餐营养又健康!

    吐司香蕉派~儿童早餐的做法步骤图 第12张
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