适合懒人，早上赶时间的小伙伴们，真的是so easy好吗，不怕你手残，就是这么自信~
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 白酒 | 适量 |
| 罗勒（迷迭香）你喜欢的香料 | 随意 |
懒人必备——微波炉快手煎三文鱼的做法
三文鱼拿出来提前化冻，洗干净~用厨房纸吸干水份
用白酒给鱼做全身按摩（去腥），然后两面抹上盐，鱼皮也抹上，盐的量真心全凭手感，腌30分钟足够了（你也可以晚上腌好，早上拿出来就可以用了，快夸我机智）
撒胡椒粉、你喜欢的香料，放入微波炉30-45秒（视鱼的大小，100g的30秒够了），把鱼翻个身，继续30-45秒~鱼熟即可，有满满的油脂，香喷喷~简不简单，试试看喽
小贴士
懒人又傻瓜的方子想不出该注意什么~哈哈