泥鳅买回家养半天或者一两天,让它吐干净肚子里面的泥沙。
用料
泥鳅 | 1斤 |
紫苏 | 1把 |
姜 | 2片 |
葱 | 2根 |
小米椒 | 2个 |
油盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
泥鳅用盐或者开水烫死,再用剪刀✂️剪开泥鳅肚子,把里面的肠子取出来,用清水冲洗干净,放入适量盐和淀粉搅拌均匀(淀粉不用太多.薄薄一点就行了)。
起锅烧油,放姜和泥鳅中火慢煎,煎至两面金黄。
放小米椒,放适量清水,大火烧开,改中火炖。
炖至汤汁浓稠,放入紫苏,放入生抽.盐,轻轻的翻拌均匀。
一道又香又鲜的紫苏泥鳅出锅啦!
小贴士
泥鳅要久煎至两面金黄才好吃。