有次外食喝到了很好喝的玉米汁,但是偏甜。于是自己在家做了一杯,玉米自带的甜味加上奶香味,不加糖已经足够好喝啦,煎+烤了一片八小时法式吐司,又烤了蒜香+迷迭香口蘑,切了点水果,吃完这样的一顿早餐,真的是元气满满。
以下图文均来自干妈天团曹尐楽。
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【奶香玉米汁】
参考月龄:7m+
#早餐# #不爱喝牛奶# #亲子餐#
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
用料
甜玉米(水果玉米) | 1根 |
水 | 300ml |
配方奶(1岁以上宝宝用鲜牛奶) | 60ml |
【宝宝辅食】奶香玉米汁的做法
食材图
玉米洗净,刀顺着玉米棒子将玉米粒切下来。
玉米粒和水放入锅中,水烧开后,转中火,煮10分钟,确保煮熟。
将煮熟的玉米粒、水倒入搅拌杯,再倒入配方奶,搅拌均匀。
将玉米汁用细筛过滤一下。
过滤好的玉米汁倒入杯中,开喝。
小贴士
1️⃣小月龄宝宝用的筛要细一点,大月龄宝宝可以用不太细的筛,过筛后的玉米汁口感更加细腻香浓。大人喝可以不用过筛,口感会厚重些。
2️⃣过滤出来的玉米渣不要浪费,可以用来煮粥、煎饼或者做馒头等。