宝宝辅食-焦米小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-焦米小米粥做法

为什么焦米是积食、腹泻、便秘、消化不良的克星？
🔑焦米主要就是碳水化合物，经焦化后容易消化，并不易发酵胀气
🔑制成的焦米汤不含乳糖，最适宜于乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿吸收
🔑其中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外
🔑米汤中的淀粉、维生素及其他矿物质，不但可以补充营养，还有利于胃肠功能的恢复

用料  

宝宝辅食-焦米小米粥的做法  

1. 准备材料

2. 黄小米和焦米的比例大概3：1

3. 锅里烧开水，再下米。

4. 大火烧5分钟

5. 中小火大概20分钟

6. 自己喜欢的粘稠程度，中途感觉水少的话可以再加点开水

7. 差不多自己喜欢的程度就可以喝了！

8. 搭配鸡蛋饼就是很棒的早餐啦！而且焦米有预防宝宝积食的作用，8个月以上添加辅食的宝宝都可以吃，非常安全。日常全家都可以喝。

小贴士

焦米的作用挺大的，家中常备，比如宝宝早上起来口臭，或者是宝宝便秘，都可以喝，健脾消食好帮手，老底子传下来的方法。