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西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤及图解,美味正宗的西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)做法

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西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图

银鱼,属银鱼科。又称银条鱼、面条鱼。分布于我国山东至浙江沿海。
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子食用。
据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。被视为“珍馐佳品”。

用料  

银鱼
豆腐 1块
口蘑 4朵
香菇 2朵
鸡蛋 3个
胡萝卜 半根
油麦菜 1把
半根
淀粉 半勺
胡椒

西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法  

  1. 豆腐、口蘑、香菇切丝(尽量切系一点)
    油麦菜、胡萝卜切碎

    西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图 第2张
  2. 银鱼清洗干净,去掉鱼肚子那的白色鱼线

    西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图 第3张
  3. 把鸡蛋打好

    西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图 第4张
  4. 准备水淀粉(增加汤的粘稠度)
    如果不加水淀粉,可以换成稀一点的面粉糊(但这样会使汤变得混浊)我在另一个菜谱里也说过

    西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图 第5张
  5. 准备盐和少许胡椒

    西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图 第6张
  6. 锅里加葱花爆香,加水。水开后倒入鸡蛋,成型后加入所有蔬菜、豆腐和盐(煮1min左右)

    西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图 第7张
  7. 加入银鱼和胡椒粉

    西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图 第8张
  8. 当银鱼变得软烂即可出锅

    西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图 第9张
  9. 我没有加生抽,保留了银鱼的鲜味,如果感觉味道不够可以加一点香油或者生抽

    西湖银鱼羹(鲜掉眉毛)的做法步骤图 第10张
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