比水煮菜美味100倍！
用料
| 好侍关东煮汤料 | 1/3包 |
| 白味增 | 1勺 |
| 又伊鲜关东煮酱油 | 3勺 |
| 肥牛片 | |
| 蟹肉棒 | |
| 鱼豆腐 | |
| 嫩豆腐 | |
| 白萝卜 | |
| 胡萝卜 | |
| 南瓜 | |
| 娃娃菜 | |
| 茼蒿 | |
| 魔芋粉 | |
| 这些菜都不是必须的 | |
| 根据喜好选择 | |
| 最近发现涮羊肉片也很好吃 | |
| 洋葱 大力推荐！！ |
夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法
关东煮料包是这个
![夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法步骤图 第2张]( "夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法步骤图 第2张")
寿喜烧酱油是这个
![夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法步骤图 第3张]( "夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法步骤图 第3张")
烧一锅水，放入调料。然后放入食材，洋葱和萝卜可以多煮一会，娃娃菜茼蒿这些绿菜最后再放。0难度，不可能出错🙃 超级好吃我每次真的能吃一锅。然而也没什么热量。
![夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法步骤图 第4张]( "夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法步骤图 第4张")
小贴士
关东煮汤料、白味增、寿喜烧酱油都是为了增添风味的，放一点点调一下味就好了 不要放太多。
白味增和寿喜烧酱油都不是必须的，没有也行。