互联网人工作日午便当记。
早上提前半小时起床做饭，用简单的食材和快捷的烹饪方式做出健康营养又美味的午餐。
常用的食材如下
蔬菜类：西兰花，花菜、荷兰豆、豆角、生菜、莴笋、娃娃菜、胡萝卜
菌菇类：平菇、香菇、鸡菇
肉类：排骨，鸡中翅、鸡肉、前上肉、草鱼块、虾、
水果：苹果，香蕉、橙子、等应季水果
未完待续……
用料
| 盐 |
2022年工作日便当记录❤️持续更新的做法
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