减肥期牙齿如此寂寞，只好做健康版零食打打牙祭😹，此方借鉴了君之版阿拉棒，没有用黄油，糖用了一小勺，抱着试试看的态度就上手了，烤出来味道比想象中好，口感硬脆，得用力咬，哈哈。把用料写下来方便以后继续做。
用料
| 低筋面粉 | 130克 |
| 鸡蛋 | 60克 |
| 糖 | 一勺（约6克） |
| 可可粉 | 一勺 |
| 水（或牛奶） | 适量 |
无油少糖版可可阿拉棒的做法
糖，蛋液混合均匀，（可以留出一点最后刷蛋液，）加入低筋面粉，用手抓成团，不要揉面团，最后面团应该是非常干的状态，甚至有些许干粉。
准备一个小碗，倒两勺牛奶（或水），加适量可可粉，搅拌均匀之后倒进装面团的盆中，用手抓一抓，使液体充分混合进面团。此时是无干粉状态的面团，当然依旧比较干。
静置半小时后，将面团擀成厚约0.5cm长方形饼，切成段。可以将切段扭几圈也可以不扭，最后刷上蛋液（也可以不刷）入烤箱170度25分钟左右。完成！