健胃祛湿解腻茶（增加食欲）的做法步骤及图解,美味正宗的健胃祛湿解腻茶（增加食欲）做法

红枣薏仁百合枸杞
是平常炖甜品常用的一些材料
这次加了点陈皮和生姜
用养生壶煮茶饮当水喝

中秋季每天都会消灭两个以上的月饼（重度月饼爱好者）
所以试试用陈皮来解腻开胃
陈皮的咸加上红枣的微甜
咸甜口的茶饮真的好喝开胃
吃月饼配上这款茶和柚子
妙哉妙哉~

*一份材料我一般煮两次，一天喝两壶补充水份。


【小讲堂】
陈皮：味苦、辛，性温。有理气健脾开胃、燥湿化痰之功效。

生姜：味辛，性微温。有解表散寒、温中止呕、温肺止咳之功效。

红枣：味甘，性温。有补血益气之功效。

薏仁：味甘、淡，性凉。有健脾祛湿之功效。

枸杞：味甘，性平。有养肝润肺滋肾之功效。

百合：味甘，性寒。有养阴润肺、清心安神之功效。

用料  

健胃祛湿解腻茶（增加食欲）的做法  

1. 所有材料（除陈皮外）过一边清水洗净，再倒入养生壶，放入陈皮，加适量纯净水，开煮。
   
   煮好后可根据个人口味选择是否加入冰糖。
   
   *我用养生壶的药膳功能煮（比煮茶功能多30分钟小火煮），且不加糖。两大片陈皮的调味已经让茶饮很好喝了。