新年快乐鸭!一转眼10年代过去了,迎来20年代。新的一年,天猫㊗️大家,青春永驻!诸事顺心!天猫今年35岁啦,养生美容这等大事不可松懈🤣🥰和我一起在2020年继续坚持养生哦!
用料
黑米 | 少许 |
黑豆 | 少许 |
糙米 | 少许 |
黑燕麦 | 少许 |
红腰豆 | 少许 |
【每日一更新】新年快乐鸭!的做法
黑米:补充营养、预防贫血、补肾黑发、防癌抗癌、延年益寿
山药:健脾养胃、益肺止咳、降低血糖、补肾虚
黑豆:清热解毒、补血养肾、美容固发
糙米:健脾养胃、补中益气
燕麦:补脾益气、减肥止虚汗、降血糖
红腰豆:化湿补脾放入凤梨牌破壁机,15分钟搞定