20分钟早餐。2014年11月20日，杨同学早餐。
传闻，新的高考政策出来了，家有学童的爸妈都很关心，时而在微信朋友圈转来转去，听说语文的分数拉高了很多，英语则转进水下，没有正式看到官方文件，对于这类消息，始终保持围观而已。从传的内容上来看，语文的地位将更加重要，但是语文也是最难学的，事关修养和内涵，语文，是一种生活态度，一种精神，而不光光是书面文字。
语文，不管政策如何变，我向来的观点都把它当成生活。坦白说，我小学语文学得不是很好，但是有一篇课文，影响我到现在的做事风格，哪就是华罗庚的《统筹方法》，用最简单的话说，它是一篇教人如何一心两用，招儿却很靠谱的课文，特接底气。所以，不用问我的早餐真的是20分钟出产的吗，答，是真的只用20分钟，我还经常从20分钟里抠点出来拍照。菜谱内容吗？这个，真的没有事先做功课，写说明第二天要做什么，打开冰箱有什么翻出来做什么，这个，可以真的确实有点天赋的成份了吧。我就只有这点能耐值得拿出来说，别妒忌啦，让我得瑟吧。
用料
| 白磨菇 | 3个， |
| 胚芽黑麦馒头 | 2个， |
| 茄子沙丁鱼 | 少许 |
| 柿子 | 1个 |
| 河粉 | 少许 |
| 腐竹 | 少许 |
| 上海青 | 1棵 |
| 猪肉碎 | 少许 |
| 蒜，油，芝麻油、盐、酱油、豆瓣酱 | 各少许 |
20分钟早餐。煎白磨菇。2014年11月20日，杨同学早餐。的做法
1、馒头切对半，放蒸锅里蒸，蒸的时候可以洗切蔬菜，先洗白磨菇，洗后把小奶锅加热，加入油和切片的蒜瓣，出香味后加入白磨菇煎。
2、白磨菇煎的时候，可以洗切上海青，腐竹。
3、蔬果洗切好，白磨菇可以翻面了，加点酱油和水，盖上盖子让它在里面焖。小火哦。
4、另一小锅加水煮开，腐竹放进去，转小火，水开后加上海青、陈村粉，猪肉碎捏成小粒状加进去，加点豆瓣酱，芝麻油后装碗。
5、煮好汤，煎白磨菇的小奶锅里的水差不多蒸发完了，菇也熟了，打开盖子，拿出来，装盘。
6、茄汁沙丁鱼罐头打开，干净筷子夹一些出来在碗里，用汤匙背压碎，取出馒头，将鱼泥夹在馒头中间。装盘。
小贴士
小贴士:
1、如果腐竹没有事先提前浸泡，这个时候可以跟冷水一起加入煮，如果浸泡开了的话，水开了可以即放。
2、20分钟的早餐时间非常紧，合理安排顺序非常重要。
营养介绍：
营养，不是说大鱼大肉多米饭的餐饮，而是讲七大营养素摄入比例均匀。吃素，全素食，有时候并不能补充身体需要的胆固醇，对的，胆固醇并不是十恶不作的坏人，它也有善良的一小面的，身体会需要的,要不然肝脏会自造，自造又没什么文化，容易乱造得太多，所以吃素的人也会有高胆固醇哦，身体很奇妙的。孩子的早餐，我时而会给菌类，这次的白蘑菇属于白色伞菌属野生蘑菇，含有丰富营养物质，如蛋白质、维生素及钾、钙、铁和磷等，煎完相当鲜甜，杨同学很喜欢。