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生酮早餐面包的做法和图解,生酮早餐面包怎么做更好吃

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生酮早餐面包的做法步骤图,怎么做好吃

在dietdoctor上看到的菜谱(我按菜谱用量杯,记录的克数),生酮也可以吃的面包,但要我说它的松软口感更像蛋糕

用料  

杏仁粉 110克
椰子面粉 85克
白芝麻 50克
亚麻籽粉 50克
洋车前子壳粉 22克
泡打粉 3小勺(约9克)
亚麻籽 10克
5克
鸡蛋 6个
奶油奶酪 200克
椰子油或融化的黄油 100克
淡奶油 180克
撒表面的芝麻 1大勺

生酮早餐面包的做法  

  1. 奶油奶酪、椰子油、淡奶油隔水融化,搅拌至无颗粒。放凉。

    生酮早餐面包的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 干粉材料称重混合均匀。

    生酮早餐面包的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 预热烤箱180度。

  4. 在第一步放凉的液体中打入六个鸡蛋,搅拌均匀。

  5. 干、湿材料混合,装入模具,表面撒上一层芝麻(我的芝麻都是熟的,怕撒表面烤过头就没有放)。

  6. 180度,60分钟。到20分钟的时候表面盖锡纸。

  7. 时间到,取出放凉,切片。

    生酮早餐面包的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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