拿过中午想吃的食材 胡乱搭配 270cal的鸡腿蛋饼配吐司完成 有肉有蛋有主食 营养丰富💪
用料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 熟鸡腿肉 | 50g |
| 全麦土司 | 一片 |
| 葱花 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 椒盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 3g |
| 番茄酱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
鸡腿蛋饼配吐司的做法
鸡蛋打散 加入盐 葱花 椒盐 吐司切条 刷上薄薄一层蛋液 上锅煎
把剩下蛋液加入鸡腿肉和枸杞 煎熟切开
装盘挤上番茄酱即可
鸡腿蛋饼配吐司的做法和图解,鸡腿蛋饼配吐司怎么做更好吃
炊艺屋
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