酸奶拌坚果,酸奶拌水果都已经吃腻了,这款酸奶拌燕麦,酸奶中有一股麦香味,再搭配水果和坚果,真的是口口满足。
用料
酸奶 | 一盒 |
燕麦片 | 适量 |
芒果,草莓,蓝莓,香蕉等 | 适量 |
葡萄干,各种坚果 | 适量 |
酸奶燕麦粥的做法
准备一个杯子,先铺一层酸奶,然后一层燕麦,再铺酸奶,再铺燕麦,直到一盒酸奶用完为止。然后放入冰箱冷藏一夜。
第二天拿出来,摆上新鲜的水果,不建议用西瓜那种水份特别大的水果,用芒果,草莓,蓝莓,香蕉这种最好。
还可以撒上葡萄干和坚果,会更好吃
这款燕麦粥挺压饿的,可以作为早餐食用。但是因为从冰箱拿出比较凉,所以肠胃不好的,不要早晨食用。
小贴士
建议用瘦长的杯子,一层层铺起来比较好看,冷藏一夜为了让燕麦充分吸收酸奶的水份,吃起来更软味道也更好吃。