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花生紫薯黑米浆饭的做法和图解,花生紫薯黑米浆饭怎么做更好吃

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花生紫薯黑米浆饭的做法步骤图,怎么做好吃

煲一键解放双手的操作,优质主食来源,饱腹感满满

用料  

黑米 一小把
紫薯 200g
生花生米 15颗左右
适量
豆浆 适量(后加,可有可无)

花生紫薯黑米浆饭的做法  

  1. 除豆浆外,所有食材丢电饭煲,水齐平,煮饭键,出锅倒适量豆浆静置放凉一会儿

    花生紫薯黑米浆饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 作为主食,自己再配点烤蔬菜(任意适合烤的蔬菜弄成小片小块+丢丢橄榄油+薄盐生抽拌匀,190度/10-15分钟,超快的)和水果,早餐优选~

    花生紫薯黑米浆饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张