>
依旧是顶饱低卡的方子:D颜色是nunnun的肉粉色因为苹果易氧化,所以做的量不宜过多方子量是500ml不到一点点,181㎉
用料
【破壁机食谱】【减脂】苹果油桃多多 smoothie的做法
苹果削皮,油桃无所谓切块放入破壁机
倒入养乐多可以加入数滴柠檬汁抗氧化
开打~1个[破壁果蔬]程序要求细腻的可以用2个程序苹果偏硬嘛
加入冰块一定要加!!味道是两个概念!
小贴士
这个方子我觉得偏甜了点儿,可以适量加点水