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娃不太爱吃蔬菜,早餐时炒的蔬菜倒是吃得欢
用料
一周早餐记录(一)的做法
红豆粥+胡萝卜🥕豆渣饼+芦笋炒虾仁+香梨🍐
红枣粥+花卷+芋头+蚕豆炒鸡蛋+芒果🥭
黑豆花生🥜豆浆+洋葱豆渣饼+茶叶蛋+蒜泥生菜+桔子🍊
白米粥+牛肉汉堡🍔+胡萝卜🥕木耳炒西蓝花🥦+芒果🥭
小米粥+梅干菜饼+枸杞炒荷兰豆+橙子🍊
红枣粥+肉包+玉米🌽+茶叶蛋+蚝油生菜+香瓜
豆浆+豆渣鸡蛋饼+木耳胡萝卜🥕炒荷兰豆+橙子🍊
小贴士
吃安心的食物,过安心的日子