零难度早餐--「鲜虾鸡蛋塔」的做法步骤及图解,美味正宗的零难度早餐--「鲜虾鸡蛋塔」做法

虾仁 鸡蛋 芝士 好吃不长胖
搭配吐司 蔬菜 妥妥的减脂期营养三明治
使用9个格子的模具
用料为：9个鲜虾鸡蛋塔

用料  

零难度早餐--【鲜虾鸡蛋塔】的做法  

1. 将烤箱预热到180摄氏度。

2. 鲜虾仁切小块，焯水备用

3. 准备1个沙拉碗，加入鸡蛋、盐、胡椒调味，搅拌均匀。

4. 如有必要，将油轻刷涂模具（硅胶模具不用），将虾仁放入底部，倒入蛋液。

5. 表面撒上芝士碎。

6. 180° 烘烤15分钟，等待几分钟脱模。

7. 搭配一杯牛奶，一顿健康的早餐又完成了~

8. 香啊~

小贴士

简单，超级简单