弟儿的100天不重样早餐记录1的做法步骤及图解,美味正宗的弟儿的100天不重样早餐记录1做法

17年秋冬的早餐记录 一共是100多天 来回导照片 丢了一部分

用料  

弟儿的100天不重样早餐记录1的做法  

1. 红枣燕麦粥 炒牛柳  土豆芝麻饼 赛螃蟹

2. 羊肉汤底刀削面 桃子汁

3. 小碴粥 木耳胡萝卜炒肉 肉丸子

4. 肉丁土豆泥 茄盒 花菜 牛奶 黄桃 鸡蛋卷

5. 酸奶杯 月饼 牛奶

6. 炒黑米饭 赛螃蟹

7. 水果沙拉 蔬菜汤 花生酱吐司片

8. 薏仁粥 肉丝茄子条 玉米片牛奶 橘子汁

9. 黑豆红枣豆浆 燕麦牛奶 苹果酱蛋糕卷 猕猴桃🥝

10. 海带肉丝汤 肉酱意面 杨桃 火龙果芒果布丁杯

11. 红豆薏仁粥 小黄瓜 木耳鸡蛋胡萝卜炒肉 肉炒山药片  燕麦牛奶

12. 披萨饼 秋葵 火龙果 红枣梨汤

13. 韩式饭团🍙 赛螃蟹 红枣梨汤

14. 肉炒秋葵 鸡蛋西红柿汤🍅 三明治🥪

15. 鸡蛋芝麻饼 西红柿鸡蛋汤🍅

16. 秋葵意面 披萨饼 梨汁

17. 蔬菜汤 水果沙拉 肉酱土豆泥

18. 鸡蛋吐司🍞 杏鲍菇胡萝卜炒肉 菠菜汤 绿豆粥 火龙果 猕猴桃🥝

19. 牛肉胡萝卜土豆咖喱饭🍛 水果沙拉

20. 冰皮馄饨 鸡蛋

21. 奥尔良鸡翅 炒饭 燕麦牛奶

22. 葱油拌面 火龙果养乐多

23. 肉酱韩式饭团🍙 火龙果 养乐多 蔬菜汤

24. 馅饼 白糖西红柿🍅 凉拌木耳 菠菜 小碴粥

25. 土豆丝卷饼 小米粥

26. 红豆薏仁粥 花生酱馒头片 白糖西红柿🍅 燕麦牛奶 鸡蛋

27. 红豆薏仁粥 素炒杏鲍菇 鸡蛋 哈密瓜🍈 燕麦牛奶

28. 米饭烧卖 百合枸杞莲子汤 香蕉🍌 燕麦牛奶

29. 肉丝汤面面条 腐竹 燕麦牛奶

30. 菠菜汁饺子🥟 牛奶

31. 炒饭 牛油果🥑 香蕉🍌 西红柿鸡蛋汤🍅牛奶

32. 黑豆粥 燕麦牛奶 煎馄饨 生菜🥬 孜盐牛肉

33. 鸡蛋卷 肉碎汤 牛油果🥑 鸡蛋

34. 字母意面🍝 鸡蛋 牛奶 山楂糕

35. 意面 西瓜 芋圆汤

36. 牛肉咖喱饭 牛奶 菠菜汤

37. 牛奶 疙瘩汤 苹果橘子🍊

38. 紫薯粥 冰皮煎饺 橘子 苹果🍎

39. 鱿鱼🦑包饭 牛奶

40. 儿童菠萝🍍饭 牛奶

41. 饺子🥟 泰式小菠萝🍍 牛奶

42. 紫薯粥 玫瑰花花卷 火腿肉炒蒜苔

43. 素汤馄饨

44. 三文鱼饭团 海带汤

45. 意面🍝 培根🥓 煎蛋🍳 牛奶

46. 海带汤 菠萝饭 🍍