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快手简单低卡无负担有碳水,有蛋白质,有维生素,有饱和脂肪,营养满满~配上杯牛奶或豆浆,完美早餐有没有~酸酸甜甜,嫩嫩滑滑,吃起来非常有层次感!
用料
土豆木瓜奶香鸡蛋羹的做法
土豆削皮蒸熟,捣碎成泥;木瓜也捣碎成泥
鸡蛋加牛奶打散
按自己的喜好把食材一层一层地铺起来
盖上碗盖或者裹上保鲜膜,冷水入锅蒸至蛋液凝固即可
小贴士
干果类在出锅前两分钟撒在表面蜂蜜最好和土豆搭配在一起,免得土豆没味道