็จๆ
่่๐ | 1.5ๆค |
็ณ | 100gๅ |
ๆ ๆชฌ๐ | ๅไธช |
่่้ ฑ๐๐๐็ๅๆณ
1.ๆ่่ๅป่ๆดๅนฒๅๆงๆฐด๏ผๅๆๅฐๅ๏ผๅฐฝ้ๅฐ๏ผ๏ผ๏ผๆไนฐ็ๆฏๅๅ ไธคๆค๐๏ผ่่ๅญฃไธ็ฌ็นๅฟ้ ฑ่งๅพๅฏนไธ่ตท่ชๅทฑใ๏ผ
2.ๆพๅ ฅ100g็ฝ็ณ่ ๅถ2ๅฐๆถ๏ผ่ ๆๆ่ถใ
3.ไธ้ ๅผๅคง๐ฅ๏ผไธๅผไนๅ่ฐๆไธญๅฐ็ซ๏ผไธๅ็ฟป็๏ผ็ด่ณ็ฒ็จ ๆๆ้ ฑ็ถ๏ผๅ ณ็ซ๏ผๆคๅ ฅๆ ๆชฌๆฑใ
4.่ฃ ็ถๅ็ฝฎๆ้ค็ฉบๆฐ๏ผๅท้ๆพๅฐ็ฎฑใ