ๅฝ“ๅ‰ไฝ็ฝฎ๏ผš็‚Š่‰บๅฑ‹>ๅญฆ็ƒ˜็„™>ๅก”>

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ไธปไบบๅ…ฌ่ฎฐๅฟ†ไธญๆœ€ๅฅฝๅƒ็š„็”œ็‚นไพฟๆ˜ฏๅฐๆ—ถๅ€™ๆœ€็ˆฑ็š„ๅฅถๅฅถไธบๅฅนๅš็š„่‰่Ž“ๅก”๏ผŒไปŽ้‚ฃๆ—ถๅ€™ๅผ€ๅง‹๏ผŒๆˆ‘ๅฐฑไธ€็›ด้ƒฝๅพˆๆƒณๅฐไธ€ๅฐ๏ผŒๆ‰€ไปฅๅฐฑๆœ‰ไบ†่ฟ™ๆฌก็š„ๅฐ่ฏ•๏ฝž

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็”จๆ–™  

๐Ÿต๏ธๅก”็šฎ
้ป„ๆฒน 60ๅ…‹
็ณ–็ฒ‰ 37ๅ…‹
่›‹้ป„ 2ไธช
็› 0.5ๅ…‹
ๆไป็ฒ‰ 12ๅ…‹
ไธญ็ญ‹้ข็ฒ‰ 100ๅ…‹
๐Ÿต๏ธๅกๅฃซ่พพ้…ฑ
็‰›ๅฅถ 125ๅ…‹
้ฆ™่‰็ฒพ 2g
็ณ–็ฒ‰ 25ๅ…‹
่›‹้ป„ 2ไธช
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ไฝŽ็ญ‹้ข็ฒ‰ 4ๅ…‹
้ป„ๆฒน 10ๅ…‹
๐Ÿต๏ธๅ…ถไป–
่‰่Ž“ 15ไธช

่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“็š„ๅšๆณ•  

  1. ้ฆ–ๅ…ˆๅˆถไฝœๅก”็šฎใ€‚
    1.้ป„ๆฒน่ฝฏๅŒ–ๅŽๅŠ ๅ…ฅ็ญ›่ฟ‡็š„็ณ–็ฒ‰ๆ…ๆ‹Œๅ‡ๅŒ€ใ€‚
    2.ๅŠ ๅ…ฅ่›‹้ป„๏ผŒ็›๏ผŒๆไป็ฒ‰๏ผŒๅนถ็ญ›ๅ…ฅ้ข็ฒ‰ใ€‚
    3.ๆ‰ๅŒ€ใ€‚๏ผˆไธ่ฆ่ฟ‡ๅˆ†ๆ…ๆ‹Œไปฅๅ…่ตท็ญ‹๏ผ‰
    4.็”จไฟ้ฒœ่†œๅŒ…ๅฅฝๅ†ท่—30ๅˆ†้’ŸไปฅไธŠใ€‚

    ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“ๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ2ๅผ 
  2. ็ƒคๅก”็šฎ
    1.ๅฐ†ๅ†ท่—่ฟ‡็š„้ขๅ›ขๆ“€ๆˆ0.3-0.5ๅŽ˜็ฑณๅŽš๏ผŒๅนณๆ•ด่ดดๅœจๅก”ๆจกๅ†…ไพงใ€‚
    2.็”จๆ‹‡ๆŒ‡่ฝป่ฝปๆŒ‰ๅŽ‹ๅก”็šฎ๏ผŒ็กฎ่ฎคไธŽๅก”ๆจกไน‹้—ดๆ— ็ฉบๆฐ”ใ€‚
    3.ๆ“€้ขๆ–ๅœจๅก”ๆจก่พนๆฒฟๆปšๅŠจๅฐ†ๅคšไฝ™ๅก”็šฎๅŽปๆŽ‰ใ€‚
    4.็”จๅ‰ๅญๅœจๅก”ๅบ•ๆˆณๆดž๏ผŒ้˜ฒๆญข็ƒ˜็„™ๆ—ถๅก”็šฎ่†จ่ตทใ€‚
    5.ๅคšไฝ™็š„ๅก”็šฎๅฏ่ดดๅœจๅ…ถไป–ๅก”ๆจกๅ†…๏ผŒๆ–นๆณ•ๅŒไธŠใ€‚๏ผˆๆˆ‘ๅคšๅ‡บไบ†ไธ‰ไธช่›‹ๆŒžๆจก็š„้‡๏ผ‰
    6.ๆ”พๅ…ฅ165ๅบฆ็ƒค็ฎฑ็ƒค่‡ณๅก”็šฎๅ‘ˆ้‡‘้ป„่‰ฒ๏ผŒๅ–ๅ‡บๆ”พๅ‡‰ๅค‡็”จใ€‚๏ผˆไธๅŒ็ƒค็ฎฑๅฏ่ƒฝ็•ฅๆœ‰ๅทฎๅผ‚๏ผŒๆˆ‘็ƒคไบ†15ๅˆ†้’Ÿ๏ผ‰

    ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“ๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ3ๅผ 
  3. ๅˆถไฝœๅกๅฃซ่พพ้…ฑ
    1.่ฟ‡็ญ›็Ž‰็ฑณๆท€็ฒ‰ๅ’ŒไฝŽ็ญ‹้ข็ฒ‰ใ€‚
    2.ๅŠ ๅ…ฅ่›‹้ป„ๅ’Œ็ณ–็ฒ‰ๆ…ๆ‹Œๅ‡ๅŒ€ใ€‚
    3.ๅฐ†็‰›ๅฅถๅ’Œ้ฆ™่‰็ฒพๆ”พๅ…ฅ้”…ไธญ็…ฎๆฒธๅŽ็ฆป็ซใ€‚
    4.ๅฐ†็…ฎๆฒธๅŽ็‰›ๅฅถ็š„1/3ๅ€’ๅ…ฅ่›‹้ป„็ณŠไธญๆ…ๆ‹Œๅ‡ๅŒ€๏ผŒๅ†ๅ€’ๅ›ž้”…้‡ŒไธŽๅ‰ฉไธ‹็š„็‰›ๅฅถๆททๅˆ๏ผŒ้‡ๆ–ฐๅŠ ็ƒญ่‡ณ็ฒ˜็จ ๅ†ป็Šถ๏ผŒๆœŸ้—ด่ฆไธๅœๆ…ๆ‹Œไปฅๅ…ๅกไป•่พพ้…ฑๅœจ้”…ๅบ•็ƒง็„ฆใ€‚
    5.็ฆป็ซๅŽๅŠ ๅ…ฅ้ป„ๆฒนๆ‹ŒๅŒ€ใ€‚
    6.็”จไฟ้ฒœ่†œๅŒ…ๅฅฝๆ”พๅ…ฅๅ†ฐ็ฎฑ่‡ณๅฎŒๅ…จๅ†ทๅดใ€‚

    ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“ๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ4ๅผ 
  4. ๅˆถไฝœ่‰่Ž“้…ฑ
    1.ๅ–5้ข—่‰่Ž“ๅˆ‡ไธใ€‚
    2.ไธŽๅ…ถ้‡้‡ไธ€ๅŠ็š„็™ฝ็ณ–ไธ€ๅŒๆ”พๅ…ฅ้”…ไธญๅŠ ็ƒญ็ฟป็‚’่‡ณ็ฒ˜็จ ๆžœ้…ฑ็Šถๅ‡บ้”…ๅ†ทๅดๅพ…็”จใ€‚

    ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“ๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ5ๅผ 
  5. ็ป„่ฃ…
    1.ๅœจๅ†ทๅดๅฅฝ็š„ๅก”็šฎๅ†…ๅบ•้ƒจๅ‡ๅŒ€ๆถ‚ๆŠน่‰่Ž“ๆžœ้…ฑใ€‚
    2.ๅฐ†ๅกๅฃซ่พพ้…ฑๆ…ๆ‹Œ่‡ณๆฒกๆœ‰้ข—็ฒ’๏ผŒๆ‹Œๅ…ฅๅ…ถ้‡ไธ€ๅŠ็š„8ๅˆ†ๅ‘ๅฅถๆฒน๏ผŒ่ฃ…ๅ…ฅ่ฃฑ่Šฑ่ข‹ใ€‚
    3.ๅœจ่‰่Ž“ๆžœ้…ฑไธŠ้ƒจๅ‡ๅŒ€ๆŒคไธ€ๅฑ‚ๅกๅฃซ่พพ้…ฑใ€‚
    4.่‰่Ž“ๅˆ‡็‰‡ๆ‘†็›˜ใ€‚
    5.ๆ’’็ณ–็ฒ‰่ฃ…้ฅฐใ€‚

    ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒ่‰่Ž“ๅก”๐Ÿ“ๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ6ๅผ 

ๅฐ่ดดๅฃซ

่‰่Ž“้…ฑไธ€ๅฎš่ฆไธ€็›ด็ฟป็‚’๏ผŒไธๅฏไปฅ็ฆปๅผ€๏ผŒไธ็„ถไผš็ณŠ้”…็š„ใ€‚
่ฟ˜ๆœ‰ๅฆ‚ๆžœๆ˜ฏ็ฌฌไธ€ๆฌกๆ’’็ณ–็ฒ‰็š„่ฏ๏ผŒ่ฎฐๅพ—ๅˆšๅผ€ๅง‹ๅฐ‘ๅ–ไธ€ไบ›๏ผŒไธ่ฆๅคชๅคš๏ผŒไธ็„ถๅฐฑไผšๅƒๆˆ‘ไธ€ๆ ท๏ผŒๅฐฑๅพˆไธๅ‡ๅŒ€...
(โŒฏ๊’ช๊’ซ๊’ช)เฉญเฅโพโพ

็›ธๅ…ณๆ–‡็ซ ๏ผš
็ƒญ้—จๆ–‡็ซ 
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็Œœไฝ ๅ–œๆฌข
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