意面煮起来真的好费时间！下次也要隔夜备货了！今天这份很清爽也很简单！
用料
| 意大利面 | 1人份 |
| 蘑菇（我用了白玉菇和蟹味菇） | 1人份 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 火腿 | 2片 |
火腿切片平底锅加油略煎一下
![快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第2张]( "快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第2张")
蘑菇焯水也可以油煎
![快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第3张]( "快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第3张")
意面煮熟，照片忘记拍了
![快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第4张]( "快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第4张")
黄瓜切块
![快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第5张]( "快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第5张")
鸡蛋煮熟切块，组合起来
![快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第6张]( "快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第6张")
撒黑胡椒！准备沙拉酱，吃的时候再放哦！
![快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第7张]( "快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤图 第7张")
小贴士
蔬菜可以换成其他任何自己喜欢的，肉也可以用其他肉类代替！简单快食！
快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐❗️火腿🥩蘑菇🍄意面🍝沙拉做法
炊艺屋
人气：3.24W
相关文章：
- 减脂餐｜低脂快手餐｜杂菇炒鸡蛋火腿🍄的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜低脂快手餐｜杂菇炒鸡蛋火腿🍄做法
- 快手蘑菇火腿白酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的快手蘑菇火腿白酱意面做法
- 快手菜之减脂火腿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜之减脂火腿沙拉做法
- 海鲜奶油蘑菇🍄意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜奶油蘑菇🍄意面🍝做法
- 😋快手便当🍱减脂餐❗️西兰花炒双菇🍄的做法步骤及图解,美味正宗的😋快手便当🍱减脂餐❗️西兰花炒双菇🍄做法
- 番茄培根蘑菇🍄意大利面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的番茄培根蘑菇🍄意大利面🍝做法
- 快手减脂餐 番茄蘑菇培根意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐 番茄蘑菇培根意面🍝做法
- (减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的(减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝做法
- 快手减脂餐 白酱意大利面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐 白酱意大利面🍝做法
- 减脂牛油果火腿意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂牛油果火腿意面🍝做法
热门文章
- 1低脂牛奶蘑菇火腿意面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂牛奶蘑菇火腿意面做法
- 2火腿意面🍝怎么做才好吃,最正宗的火腿意面🍝制作方法
- 3减脂快手餐--双菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手餐--双菇意面做法
- 4超快手🥗减脂餐🍱蟹柳意面沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的超快手🥗减脂餐🍱蟹柳意面沙拉🥗做法
- 5鸡腿奶油蘑菇意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿奶油蘑菇意面🍝做法
- 6🍄减脂必备 吃不胖的 伪奶油蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的🍄减脂必备 吃不胖的 伪奶油蘑菇意面做法
- 7减脂沙拉 鲜贝蘑菇沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂沙拉 鲜贝蘑菇沙拉做法
- 8低卡又快手蘑菇意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的低卡又快手蘑菇意面🍝做法
- 9黄油蘑菇意大利火腿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的黄油蘑菇意大利火腿沙拉做法
- 10快手浓香❗️低脂番茄大虾意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的快手浓香❗️低脂番茄大虾意面🍝做法
最近更新
- 1减脂午餐：牛奶蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐：牛奶蘑菇意面做法
- 2超快手减脂金枪鱼番茄意面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超快手减脂金枪鱼番茄意面沙拉做法
- 3减脂、快手白菜火腿奶油意面(No Cream)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂、快手白菜火腿奶油意面(No Cream)做法
- 4伪奶油蘑菇意面 增肌减脂期低卡全麦意面 全麦粉版奶油蘑菇酱 无奶油快手减脂意面酱 低于400大卡的意面的做法步骤及图解,美味正宗的伪奶油蘑菇意面 增肌减脂期低卡全麦意面 全麦粉版奶油蘑菇酱 无奶油快手减脂意面酱 低于400大卡的意面做法
- 5快手减脂鸡胸沙拉餐！的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂鸡胸沙拉餐！做法
- 6减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂的做法步骤及图解,美味正宗的减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂做法
- 7芝士肉酱烤冷面🍝意面版·减脂快手的做法步骤及图解,美味正宗的芝士肉酱烤冷面🍝意面版·减脂快手做法
- 8夏日减脂餐♥丝瓜蘑菇🍄汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂餐♥丝瓜蘑菇🍄汤做法
- 9牛排🥩意面🍝怎么做才好吃的家常食谱，美味的牛排🥩意面🍝烹饪技巧
- 10无油减脂意面🍝🍝🍝的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂意面🍝🍝🍝做法
- 11减脂餐—青椒火腿炒蘑菇105卡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—青椒火腿炒蘑菇105卡做法
- 12「减脂餐」十分钟快手❗️美味低卡的蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」十分钟快手❗️美味低卡的蔬菜沙拉做法
- 13减脂餐黑胡椒蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐黑胡椒蘑菇意面做法
- 14「减脂餐」番茄蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」番茄蘑菇意面做法
- 15🔥 快速版意面🍝➕沙拉🥗‼️减脂营养早餐‼️一整天满满元气的做法步骤及图解,美味正宗的🔥 快速版意面🍝➕沙拉🥗‼️减脂营养早餐‼️一整天满满元气做法
猜你喜欢
- 1番茄蘑菇炒意面🍝🍝的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蘑菇炒意面🍝🍝做法
- 2快手减脂满足餐-西葫芦烤鸡腿意面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂满足餐-西葫芦烤鸡腿意面做法
- 3减脂快手又好吃！400卡南瓜杏鲍菇大虾奶油意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手又好吃！400卡南瓜杏鲍菇大虾奶油意面🍝做法
- 4减脂又美味的虾仁沙拉图解
- 5🍄猪颈肉炒鲜冬菇🍄—快手煮成❗️米饭杀手❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🍄猪颈肉炒鲜冬菇🍄—快手煮成❗️米饭杀手❗️做法
- 6快手减脂餐|古斯米沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐|古斯米沙拉做法
- 7减脂快手超美味の--番茄蘑菇意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手超美味の--番茄蘑菇意大利面做法
- 8超快手减脂餐——蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超快手减脂餐——蔬菜沙拉做法
- 9「减脂餐」意大利面条沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」意大利面条沙拉做法
- 10「减脂餐」菜花白酱蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」菜花白酱蘑菇意面做法
- 11快手Carbonara 白汁培根蘑菇意粉🍝的做法步骤及图解,美味正宗的快手Carbonara 白汁培根蘑菇意粉🍝做法
- 12快手健康低脂减脂沙拉午餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康低脂减脂沙拉午餐做法
- 13减脂餐 🤟家常意式奶酪口蘑 🍄超香醇 🍄老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 🤟家常意式奶酪口蘑 🍄超香醇 🍄老少皆宜做法
- 14快手意面🍝怎么做才好吃,最正宗的快手意面🍝制作方法
- 15番茄蘑菇意大利面（鸡胸肉减脂快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蘑菇意大利面（鸡胸肉减脂快手版）做法
- 16快手早餐沙拉火腿吐司片的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐沙拉火腿吐司片做法
推荐文章
- 1小美 菠菜面的做法和图解,小美 菠菜面怎么做更好吃
- 2小朋友都爱吃的红枣蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友都爱吃的红枣蒸糕做法
- 3芒果芋头泥怎么做才好吃,最正宗的芒果芋头泥制作方法
- 4高中生的午餐便当—炸鸡块&通心粉鸡蛋蔬菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的高中生的午餐便当—炸鸡块&通心粉鸡蛋蔬菜色拉做法
- 5乳香排骨怎么做才好吃,最正宗的乳香排骨制作方法
- 6🍖排骨土豆炖豆角粘卷子（一锅鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的🍖排骨土豆炖豆角粘卷子（一锅鲜）做法
- 7菜心鲜蘑炒鱼柳的做法和图解,菜心鲜蘑炒鱼柳怎么做更好吃
- 8燕麦果干果仁糯米杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦果干果仁糯米杯子蛋糕做法
- 9排骨蟹怎么做才好吃,最正宗的排骨蟹制作方法
- 10热烈与温柔·帝王蟹两吃的做法步骤及图解,美味正宗的热烈与温柔·帝王蟹两吃做法
- 11五分钟吃上美味鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟吃上美味鸡蛋煎饼做法
- 12无油超简单免揉欧包 外脆里软 （可做无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的无油超简单免揉欧包 外脆里软 （可做无糖）做法
- 13豆沙/果酱早餐包的做法和图解,豆沙/果酱早餐包怎么做更好吃
- 14星空效果图片的做法和图解,星空效果图片怎么做更好吃
- 15沪上小菜-烤麸的做法和图解,沪上小菜-烤麸怎么做更好吃