从泰国带回来的咖喱 已经在冰箱里放很久很久很久了😁 决定把他吃掉🍀🍀🌴🌴🌴
做一个素的🍛咖喱饭 两人份
用料
| 土豆 | 两个(小的) |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 洋葱 | 一个 |
| 咖喱块 | 两块 |
| 米饭 | 两碗 |
| 盐 | 3克 |
| 耗油 | 半勺 |
| 牛奶 | 半袋 |
不长胖的素 🌻咖喱饭的做法
食材前期处理洗净待用🌻🌻🌻
![不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第2张]( "不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第2张")
先处理土豆🍀 切小块放水中浸泡 🍀 去处淀粉🌻🌻🌻
![不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第3张]( "不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第3张")
锅中放油 煸炒食材 表面颜色有变化后 加入凉水和咖喱 大火🔥烧至开锅 开锅后加入牛奶 改中火 汤汁粘稠 起锅五分钟前 根据个人口味 加盐🌻🌻🌻
![不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第4张]( "不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第4张")
根据个人口味 原味辣味任选
![不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第5张]( "不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第5张")
出锅摆盘 营养健康 不长胖的素咖喱饭🍀🍀🍀🌻🌻🌻
![不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第6张]( "不长胖的素 🌻咖喱饭的做法步骤图 第6张")
小贴士
土豆一定要泡水