全麦枣泥红豆包的做法和图解,全麦枣泥红豆包怎么做更好吃

用红枣增甜，不另外加糖，更加健康～非常适合减脂健身主食

用料  

全麦枣泥红豆包的做法  

1. 红豆提前浸泡一夜。
   第二天加入适量去核红枣，加入差不多与红枣齐平的水，用杂粮饭模式，煮熟

2. 用叉子碾碎，放凉备用

3. 期间全麦粉+盐+温酵母水和成柔软面团，醒发至两倍大。
   将枣泥红豆馅分成小剂子揉圆备用

4. 醒发好的面揉面排气，分成小剂子。
   用包包子手法包起来，收口朝下

5. 可以划两刀妆点，放入蒸锅中二次醒发

6. 水开后蒸12分钟，闷2分钟即可(//∇//)