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用料
减脂全麦蔬菜鸡蛋饼的做法
先把蔬菜在锅里烫一会儿,沥水控干,切碎,可以剁碎些
剁碎的蔬菜,放入盆中,打入鸡蛋,放全麦粉,可以加一丢丢盐,搅拌均匀,不需要加水
不粘锅加热,放一点点橄榄油,用刷子刷一下锅底,关火,放面糊,摊均匀,再小火煎,等整个饼可以在锅里滑动时,翻面,盖上锅盖,几分钟,熟了就可以啦