谷类健身蛋炒饭的做法和图解,谷类健身蛋炒饭怎么做更好吃

用料  

谷类健身蛋炒饭的做法  

1. 其实米的量都随意。家里有白米和黑米剩米饭。把小米煮10分钟，过滤网控干，放半天。藜麦煮20分钟，过滤网控干。其他做法和蛋炒饭一样。
   吃起来非常香。