用料
丝苗米 | 1杯 |
羊腿肉 | 150克 |
胡萝卜 | 半根 |
白洋葱 | 1/4个 |
姜 | 几片 |
葱 | 2生 |
生抽 | 1.5大勺 |
蚝油 | 1小勺 |
盐 | 1小勺 |
糖 | 1/2小勺 |
淀粉 | 1小勺 |
孜然粉 | 少许 |
花椒 | 几粒 |
原料
1.丝苗米淘洗干净后,加入清水没过、1小勺盐和油,浸泡40分钟
煲仔饭的米浸泡后吸饱水份,更容易熟成,煮的时候需要比正常煮饭少一点水2.白洋葱、胡萝卜切丁
洋葱容易出水,建议用少许盐腌渍片刻,挤干水份,可避免煮煲仔饭时大量出水3.1小块姜、1根葱段,加入3大勺清水打成葱姜汁,过滤待用
过滤
4.羊后腿将表面肥肉剔除后冷冻1小时,取出切片切条,再切丁剁碎,切成5mm大小的小肉丁
将肉类冻硬,对新手来说更容易切丁5.处理好羊肉沫,分2-3次加入葱姜汁,每次搅拌至吸收再添加,有利于羊肉去腥
再加入1.5大勺生抽、1小勺蚝油、少许盐糖、少许孜然粉、花椒粉(可选)拌匀加入1小勺淀粉、1大勺食用油拌匀锁住肉汁,最后加入洋葱碎和胡萝卜碎拌匀腌渍半小时
腌入味
6.砂锅底部涂抹一层食用油,倒入泡好丝苗米,加入刚煮沸的开水,水的分量盖过米半个手掌厚左右,开中火煮8分钟,煮至8成熟
7.饭水份收干时,开锅铺入腌渍好的羊肉松,盖上锅盖。在锅边淋入食用油,每隔30秒左右转动一次砂锅,让砂锅四周充分接收到火力焖煮,就可停止,然后转小火焗10分钟
8.焖至有饭焦香味关火,出锅后撒点葱花趁热拌匀食用,若口味偏重可适当添加生抽
入冬后,暖呼呼的这一锅该安排了!好吃到锅底都刮干净!
既有青葱的娇翠、又有胡萝卜的明橙,倒是印衬得肉粒也带出了几分活泼,叫人赏心悦目了!
趁热搅拌均匀,勺子沿着瓦煲的周边撬起,将金黄的饭焦翻上表面。
由绵软至酥脆,口感层层递进,嘎吱嘎吱的咀嚼声把满足感带到全身,直呼过瘾。小葱段一撒,这道羊肉松焗饭才算大功告成!