从7月月起,就一直想给她加河鱼,但是又怕刺不好处理,就选了鳕鱼类的。鱼类富含宝宝大脑发育所需要的蛋白质和维生素类,小时候就一直听说,多吃鱼的宝宝聪明,所以要多给宝宝弄鱼吃。前提是刺一定要弄干净。我选了相对刺少的鲈鱼。
用料
鲈鱼 | 肚子位置 |
青菜 | 几根 |
粒粒面 | 一把 |
可可8月+辅食鲈鱼青菜粒粒面的做法
我取了头下面一段
放入碗隔水蒸15分钟,到肉完全变白就可以了
取出后去皮去刺
稍微压一下就变的很细了,然后要用手摸好几遍,不然还是容易有刺。我摸过三遍,但喂的时候还是发现了两根刺。所以要小心
把粒粒面提前放水里泡上一会就很容易煮烂了,然后加入鳕鱼
把青菜煮熟,剪碎
混在一起就搞定了,8个月后可以添加油了,所以滴上一滴核桃籽油就香喷喷了
这个是胡萝卜鲈鱼粒粒面。
小贴士
重要的事说三遍,刺一定要小心谨慎。用手摸都不能够完全放心,多几遍,或者只取肚子。