用料
西兰花香菇颗粒面 | 25克 |
西红柿 | 30克 |
胡萝卜 | 30克 |
羊肝粉 | 半勺 |
牡蛎粉 | 半勺 |
亚麻籽油 | 5滴 |
宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面(7M+)的做法
准备食材。
西兰花香菇颗粒面煮至7分熟。
西红柿、胡萝卜不加水打成碎末状。
倒入面条中煮熟。
加入补铁明目的羊肝粉。
加入补锌提高免疫力的牡蛎粉。
滴入健脑益智的亚麻籽油。
西红柿胡萝卜颗粒面完成了。
小贴士
❤7月龄为宝宝质地发育敏感期,宝妈逐渐给宝宝增加带颗粒感的食物,碎末状的蔬菜、颗粒面是很好的选择。适当的摩擦牙龈,不仅可以促进乳牙的萌出,还可以锻炼咀嚼吞咽能力。辅食添加初期,注重铁、锌等微量元素的摄入,保证宝宝的健康成长。