粒粒面能有效的锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,加了酸酸甜甜的西红柿和香香的核桃芝麻猪肝粉,营养丰富又好吃。
本食谱适合7个月以上对所示食材不过敏的宝宝
由于涉及食材较多,请务必排敏后食用,烹饪时间和用量仅供参考,可根据宝宝的咀嚼情况适量改动。
用料
去皮西红柿丁 | 30克 |
婴儿粒粒面 | 20克 |
鸡蛋或者蛋黄 | 1个 |
核桃芝麻猪肝粉(可不放) | 1包 |
食用油和青菜 | 适量 |
宝宝辅食西红柿鸡蛋粒粒面的做法
食材集合
起锅放油煸炒西红柿,用勺子按压炒到出汁出沙,或者直接炒西红柿泥
加水烧开放入粒粒面煮开
小火加盖焖煮,中途要翻动防止糊底
鸡蛋打散,或者只用蛋黄
粒粒面焖煮到粥状加入蛋液搅匀
放入青菜碎或者青菜泥,核桃芝麻猪肝粉搅拌(可忽略)
晾温即可,小宝宝不方便吃汤面,这样收汁过的面面比较容易喂食。
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小贴士
新手妈妈最好全程使用小火,记得搅锅,青菜可以换成西蓝花