适合9个月以上的宝宝,不吃盐的宝宝可以不加盐,小点的宝宝可以少放点油。
适合对西红柿不过敏的宝宝
用料
西红柿 | 1个 |
瘦肉 | 60克 |
粒粒面 | 1包(30g) |
盐 | 适量 |
粒粒面营养伴侣 | 1包 |
辅食油 | 1勺 |
宝宝西红柿肉粒粒面的做法
我用的分割好的冻肉,这块肉73g
营养伴侣就是这个面一起的东西,有的就放,没有就不要肉切片加水搅成泥
没有搅拌机可以用刀剁成泥肉泥倒入锅中
搅拌杯里肉倒出来后沾了肉泥,肉泥倒不干净可以加一些水盖好盖子摇匀
摇匀后倒入之前的肉泥一起
所有肉泥和水最后差不多这么多,水多一点没关系,少了不行,会结坨。放一边备用
没有搅拌机剁成泥直接加水就行西红柿切块打碎备用
没有搅拌机可以切小块,要切碎一点一直开小火煮肉泥,一边煮一边用勺子搅拌,不然会结坨
等煮开了就可以了,如果中间有结坨的肉就用勺子戳散
小心翼翼的把水沥出来,还要把里面的水挤出来
挤干净水的肉泥倒出来备用
锅子不用洗直接加西红柿泥煮,同样可以用水冲洗一下搅拌杯导入锅中
切小块的西红柿要煮久一点,让西红柿出汁西红柿泥煮开加粒粒面搅拌
要一直搅拌,不然会粘锅糊掉
煮成这样粘稠,面还没熟的话就加一勺开水再煮,直到面煮熟
这样面差不多就熟了,大概要煮5分钟左右
面熟以后加适量盐
加肉泥搅拌均匀
盛出来大概一碗
加一勺辅食油,我加的是核桃油,还可以加亚麻籽油等其他的辅食油
加粒粒面营养伴侣搅拌均匀
完成