茯苓、淮山、莲子、芡实和薏仁,汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。
用料
鸡 | 1/2只 |
莲子 | 10g |
薏米 | 20g |
茯苓 | 10g |
芡实 | 10g |
淮山 | 10g |
调料:盐1小勺 |
四神鸡汤(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料;
准备:
鸡斩成大块将所有配料洗净,放入能量土锅中;
再放入斩成大块的鸡;
加入足量清水;
加入适量盐,选择“老火汤”模式,程序结束后出锅。
小贴士
1.配料可根据个人喜好搭配;
2.盐也可以在汤出锅后调入。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书