用料
鸡腿肉 | 1个 |
西兰花 | 8朵 |
黑椒酱 | 适量 |
意大利面 | 2人份 |
橄榄油 | 适量 |
酱油 | 半小勺 |
黑椒西兰花鸡肉意面的做法
材料备好
先煮意面,锅中倒入清水煮沸,放入意面、加入少许盐,煮8分钟至10分钟左右即可,捞出过下冷水备用
锅中倒入适量的水,焯熟西兰花
鸡腿肉去皮切小块,加入适量黑椒酱腌一下
炒锅放入适量黄油或橄榄油,再将腌制好的鸡肉
下锅翻炒均匀
再把西兰花
煮熟的意面
一起放入炒均匀,挤入适量黑椒酱,半小匀酱油,炒均匀即可
成品图:黑椒西兰花鸡肉意面
成品图:黑椒西兰花鸡肉意面
成品图:黑椒西兰花鸡肉意面
成品图:黑椒西兰花鸡肉意面
成品图:黑椒西兰花鸡肉意面
成品图:黑椒西兰花鸡肉意面
黑椒西兰花鸡肉意面