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拒绝节食 有效减脂
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用料
| 意大利面 | 50g |
| 虾仁 | 10只 |
| 蘑菇 | 2个 |
| 芦笋 | 5根 |
| 油 | 8ml |
| 松仁罗勒青酱 | 20ml |
| 盐 | 适量 |
青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法
沸水下意面 撒点盐 煮8-12分钟 捞出沥干水备用
![青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第2张]( "青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第2张")
热锅 倒5ml的油 放腌渍好的虾仁 切好的蘑菇和芦笋 翻炒45秒盛出备用
![青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第3张]( "青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第3张")
热锅 倒3ml油 放意面翻炒一会 加30ml煮面的水 20ml青酱 用力翻炒均匀 整个过程不超过2分钟
![青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第4张]( "青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第4张")
接着把炒好的虾仁芦笋蘑菇倒进去一起翻炒 30秒 最后加盐调味就可以出锅了
![青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第5张]( "青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第5张")
装盘 有的话装饰一朵薄荷 然后就色香味俱全啦
![青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第6张]( "青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法步骤图 第6张")
