好吃的简易版奶酪通心粉简单易学的做法

减脂餐吃多了，偶尔也想放纵一下。就想吃奶酪!! 就想吸油!!

--但是里面放的鸡胸肉，还有菠菜还是出卖了我想吸油的心...只好在芝士方面下重手了....哈哈哈！（其实偶然吃一顿油腻点的也无所谓的哈~）

这菜谱很简单~厨房新手欢迎来打卡!!
里面的肉可随意换（我就很喜欢换成虾，或者三文鱼，口味一样棒棒棒）
怕菠菜煮后苦的朋友，可以把菜换成西蓝花，青椒之类的~按个人口味随意放！
芝士方面我是喜欢吃Cheddar,Parmesan,Mozzarella. 所以这次食谱用的也是这三种的混合芝士碎~可以随意按个人口味放~但是最后入烤箱时还是推荐用Parmesan, 香到对面楼好嘛!!!!

这次我比较懒，就不截图了，只码字！重点细节各位朋友都给个面子看看视频好嘛~ 也是做的很用心的 ><

以下食谱是4人份。

用料  

简易版奶酪通心粉的做法  

1. 准备好所有材料!! 图中忘记码重奶油了~没有重奶油的也可以用淡奶油代替。香草碎也是随意放，喜欢啥口味就放啥口味，没有就不用放，不影响味道的哈！

2. 鸡胸切粒（稍微大粒一点）清水洗净吸干水备用，蒜切末。

3. 鸡胸粒用：海盐，黑胡椒，蒜香粉，百里香，迷迭香，一勺糖，搅拌均匀放入冰箱冷藏10-15分钟腌制入味。（香草碎可任意放你喜欢的味道，也可以不放）

4. 1勺橄榄油下热锅，放入腌制好的鸡肉粒，加入些许黑胡椒翻炒至断生（表皮呈白色）即可盛起备用。

5. 1小块黄油下热锅，爆香蒜末，放入菠菜，翻炒片刻，加入一点海盐，继续翻炒至菠菜半熟。倒入鸡肉粒继续翻炒搅拌均匀。

6. 倒入所有牛奶，搅拌均匀。沸腾后就可以放入通心粉，搅拌均匀。（这里我用的是无脂肪牛奶，比我更放纵的同学可以用全职牛奶，会更香醇！）

7. 翻炒片刻，倒入一小杯重奶油/淡奶油，些许海盐，百里香碎，搅拌均匀后加盖焖煮10-15分钟。此时可以开始预热烤箱，450度F 或者230度C.

8. 开盖持续翻炒以防粘锅，直至水分完全被通粉吸收，就可以加入芝士碎。再次搅拌直至芝士碎融化后就可盛起入烤箱了！

9. 放入烤箱用450度F 或者230度C烤10分钟即可享用！

10. 吃之前撒上一些芝士粉，更美味~~