因为工作原因我常年熬夜,脸上皮肤非常暗沉,比身上黑一个度,女人上了年纪就学会保养自己了,于是我给自己熬了这碗陈皮粥,益气养颜,补血祛瘀。
用料
新会陈皮 | 1片 |
黄芪 | 30克 |
红糖 | 30克 |
大米 | 100克 |
黄芪红糖陈皮粥的做法
准备食材,清水清洗一遍,陈皮可去囊也可不去。
把黄芪放入锅中,加入清水,煎煮30分钟去渣。
再把陈皮,红糖,大米一起倒入锅中,加适量清水,再加入刚才煮好的黄芪汁,武火煮沸后,再用文火熬煮三十分钟。
完成。
小贴士
如果嫌陈皮不去囊苦可以去除,我一般不去。
陈皮留白可以理气健脾,去白化痰止咳,各有各的好,自行选择即可。