大枣、莲子、花生、淮山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的大枣、莲子、花生、淮山药粥做法

医师说，保持一段时间吃大枣、莲子、花生、淮山药粥以后，能提高人的阳气。

用料  

大枣、莲子、花生、淮山药粥的做法  

1. 准备好食材。

2. 将大枣洗干净去核。

3. 将淮山药洗干净去皮切小块。

4. 用开水将干莲子浸泡5分钟左右，花生仁、大米用水洗干净，锅加入适量水，将所有食材放入锅中煮熟。

5. 是不是很简单？熟了，可以开吃啦哈！

小贴士

1、这菜谱的量可以按人数的多少添加哈！
2、将淮山药去皮时，有过敏体质的小伙伴要带手套哈！