菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜木耳鸡肉炒米粥做法

因为最近一直健身减脂，无意中做了这个粥，发现超好喝

用料  

菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法  

1. 先将糙米放入锅中，将锅烧热，开始炒米

2. 小火慢炒，无需加油，到这个颜色时就好了

3. 鸡肉用刀背拍松，加盐，胡椒粉，生姜，生抽，辣椒可不加，腌制12个小时，蒸熟

4. 木耳泡发焯水

5. 菠菜洗净

6. 然后锅中放水，依次放入炒米，木耳，菠菜，鸡肉，最后放盐，出锅

小贴士

鸡肉腌制过会非常嫩喲