我以为做了道黑暗料理 没想到居然很好吃。最近懒 又没啥时间做饭 又不想吃太多油 就想一锅端哦
用料
| 番薯丁 | 你喜欢 |
| 米 | 你喜欢 |
| 鸡腿 | 你喜欢 |
| 木耳丝 | 你喜欢 |
| 香菇丁 | 你喜欢 |
| 玉米粒 | 你喜欢 |
| 胡萝卜丁 | 你喜欢 |
| 老干妈 | 你喜欢 |
| 香油 | 还是不要太多啦 |
| 鸡精 糖 盐 | 你喜欢 |
| 酱油 | 吃太多变黑了不要怪我哦 |
超方便的焖饭的文章" target="_blank" >焖饭----你喜欢焖饭的做法
提前把干木耳 干香菇 泡发。然后切丁
鸡腿放入老干妈 酱油 盐 糖 鸡精 香油 腌制一晚
番薯削皮切丁。我是在超市买的玉米丁胡萝卜丁 好方便的（不过这次由于我番薯放太多了 就没放胡萝卜玉米丁了）
米 番薯丁 木耳丝 香菇丁 胡萝卜丁 玉米粒 鸡腿放下去电饭煲煮饭哦。我用的是美的 柴火饭。
小贴士
不喜欢油 所以只放了一点儿香油
想要减肥 所以用番薯减少吃米饭的量
想要营养 所以还是要配肉的（其实就是管不住嘴）
鸡腿拿去焖饭 所有的营养都在米饭里哦
真的好香啊 老干妈香味 香菇香味 鸡腿香味 番薯甜味。 赞死了
所有量都是 你喜欢你喜欢你喜欢。哈哈哈哈