写美食文章写久了之后,发现桌腿儿的需求出现了两个有意思的倾向,一种是家里锅碗瓢勺料理机厨房机啥都有,却天天跟我哼唧"哎呀不想动,桌儿有没有什么特别简单的菜谱可以教一下?”
一种是宿舍各种不方便但是却摩拳擦掌想要烹天下的住校生们,ta们说“桌儿我不管我只有一个电饭锅,但是我要吃xx、xx、xxx。”
就,很想拉你们这两群人到一个夸夸群里让你们互相夸一下对方啊。
关于电饭锅食谱,之前桌儿就出过一个合集:
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甚至还有这种一锅过足瘾的:
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然而桌腿儿们还不是很满意啊,希望能用用最少的工具最少的步骤搞定一切。
好的好的,你们的有求必应桌儿怎么会让你们失望。
下面,就给大家带来一个肉、菜、主食一锅出的懒人饭!
用料
腊肉 | 1块 |
豌豆 | 50g |
土豆 | 1个 |
香菇 | 6朵 |
胡萝卜 | 0.5根 |
大米 | 1杯 |
盐 | 少量 |
蚝油 | 少量 |
生抽 | 少量 |
电饭锅腊肉青豆焖饭的文章" target="_blank" >焖饭的做法
✔️腊肉或咸肉一小块
✔️春天里的青豆一大捧
✔️干的或者鲜的香菇5-6朵
✔️土豆一小个
✔️胡萝卜一根
✔️米饭两碗的量
✔️蒜2瓣,盐、生抽、香油一丢丢。如果是干香菇的话泡发一下,比较推荐干香菇,因为香味更浓郁些。
胡萝卜、土豆、咸肉(或腊肠)全部洗净去皮、切丁,大小比青豌豆大一点就好。你看,这些东西,光摆出来一盘子就觉得心情很好了呢。
一会儿我要炒一下料,所以剥了两瓣蒜切碎,你不喜欢蒜味的话完全也可以省略这一步(但是蒜很香啊你要不要试一下?)
下面我们来第一步,炒料。锅架上,开中火,淋点油。
蒜粒丢进去爆香,啊,真的好香。
蒜粒稍稍发黄后,刚才那些彩虹料都丢进去。
天呐,你看他们在锅里跳桑巴,真的爱吃的人看到这一步就已经心跳加速了!
稍微翻炒一会儿后,加入一点盐,一点点就好哦,毕竟腊肉/肠自带咸味,如果你用的咸肉足够咸,也可以省掉放盐的步骤。
下入青豆(因为青豆比较好熟所以晚放入)。
这时候你还是觉得味道淡的话,就不建议继续加盐了,而是加一些蚝油增咸提鲜。
所有食材一起加盖小火焖一会儿。
关火得到一盘超好看的佐料,意志力不坚定的人比如我,现在就已经开始用勺子挖着吃了。
大米洗干净放到电饭锅里,记住水要比平时蒸米饭的少20%,因为炒料会焖出水。
刚才的炒料一股脑盖到大米上。
加点香油,可以防止黏锅,并且增加香气。
然后盖盖子,用平时的煮饭键就可以了,你就一边该干嘛干嘛去吧。过会儿的电饭锅就叫你了,你一开盖子!
嚯!琳琅满目!各种佐料都丰满诱人!试图掩饰自己身子底下掩盖着白米饭的犯罪事实。用铲子搅拌开,这锅焖饭就算是成了。
对了,如果吃第一口后,你觉得还是不够味,可以加点盐或者味极鲜搅拌下,稍稍一点就好,记住,少盐少油不秃头。
爱吃葱的出锅前撒把香葱碎也是嗷嗷好吃哟!
小贴士
几个注意点:
1、炒料在电饭锅里进行就好,用最大火力。
2、炒料是为了让咸肉腊肠的味道比较均匀的分布在食材上,你想跳过这个步骤也可以的。
3、如果想吃更多蔬菜,可以在出锅前焖一把青菜进去,关火盖上盖子焖3-5分钟就好。
4、没有咸肉腊肉用火腿丁也可以,就不用炒料啦!
5、这锅饭我吃了三天....