想念四川的万州烤鱼了😂
来一条肉嫩刺少的鲈鱼吧,清蒸固然鲜美无比,煎烤也是香辣十足哦~
加上满满的配菜,和大米饭最配哦✌
用料
【腌鱼】 | |
鲈鱼 | 1条 |
料酒 | 适量 |
【煎鱼】 | |
茶油 | 适量 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
辣椒 | 适量 |
豆瓣酱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
【配菜】 | |
土豆 | 适量 |
油豆皮 | 适量 |
千页豆腐 | 适量 |
木耳 | 适量 |
【烘烤】 | |
黑胡椒粉 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
花生 | 适量 |
香菜 | 适量 |
川味香辣烤鲈鱼的做法
鲈鱼清理干净,鱼身切几刀
全身抹上料酒,腌制1小时以上
等待的同时准备好配菜热锅入油
油热后煎鱼,至两面金黄将鱼盛出静置
将煎鱼的调料放入油中炒香
将鱼放入,每面煎3分钟
将鱼盛出,摆在烤盘上静置
同时预热烤箱200度将配菜放入煎鱼的油和调料中
炒至断生
全部淋入烤盘撒上烘烤的调料
放入烤箱中层,上下火200度,15分钟盛出,太香啦!
配上大米饭,能吃好几碗哈哈哈😊
小贴士
煎鱼的油和调料要足量,这样鱼和菜才会入味,烘烤的时候也不会太干哦😊