还是减肥相关的可以吃的好吃的哈哈哈。专门整治爱甜零食的大宝宝⊙▽⊙
因为太多人问减肥可以吃啥零食了。准备给大家做一个快手健康零食合集。
用料
鸡蛋 | 个1 |
可可粉 | 20克 |
红薯 | 200克 |
大枣 | 20克 |
无糖酸奶 | 1杯 |
蛋白粉 | 20克 |
无面粉无黄油无糖~三无巧克力brownie的做法
红薯蒸好后压成泥
肉桂+蛋白粉+可可粉+姜黄混好
大枣切碎
杏仁切碎
全部材料混好加上鸡蛋跟酸奶拌好之后压平放进烤箱180℃ 15-20分钟
出烤箱放凉
撒上可可粉加上坚果
挞哒
自然甜甜的吃了也没太大压力。但是还是不能吃多哦。配上豆奶拿铁下午茶就完美了
小贴士
可以用椰枣代替红枣哦。怕苦的宝宝少加点可可粉