好吃好做~~高蛋白切糕~~锻炼后来一根~~
用料
| 快熟燕麦 | 200G |
| 大杏仁 | |
| 核桃 | |
| 葡萄干 | |
| 蔓越莓 | |
| 亚麻籽 | |
| 70%黑巧克力 | |
| 蜂蜜 | 20G |
| 香蕉 | 两根 |
| 蛋白粉 | 60G |
蛋白燕麦能量棒的做法
把香蕉压成泥，加入蜂蜜和蛋白粉搅拌均匀。
![蛋白燕麦能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蛋白燕麦能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将坚果果干巧克力切碎，和燕麦片一起倒入1中搅拌均匀。
![蛋白燕麦能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蛋白燕麦能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放入烤盘压实！放入预热170度的烤箱中烤20-30分钟（时间根据厚薄自己掌握即可）
取出放凉后切块~
蛋白燕麦能量棒的做法和图解,蛋白燕麦能量棒怎么做更好吃
炊艺屋
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