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玉米粒表层的外皮是一种非常好的膳食纤维,适当摄入可以促进肠蠕动预防便秘,担心玉米皮不好消化的妈妈们可以适当滤去一部分。
用料
【6-7个月辅食】玉米米糊的做法
生玉米粒用清水洗净蒸熟,带少许水用料理机打成泥糊状
宝宝米粉用开水冲成糊拌入玉米泥(或将大米粥与玉米混合打成泥)滴入几滴核桃油或香油即可