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1、藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及丰富的膳食纤维,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,非常适合用来制作宝宝辅食。2、梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火等功效。
用料
【6-7个月辅食】雪梨莲藕糊的做法
雪梨去皮去核切成小块,莲藕去皮切成小块
两种材料放入料理机,添加少许水打成细腻的浆
将雪梨莲藕浆倒入锅内小火加热,注意边煮边搅拌防止糊底。煮至锅内浆变为粘稠的糊即可关火。