每天的早餐吃什么主食？即要营养又要卫生而且还要方便储存，今天我自创了一个营养羌饼，早上微波一分种的快捷早餐主食，一块羌饼、一个白煮蛋、一杯牛奶外加一个水果是不是很好呀(●°u°●) 」
用料
| 黑芝麻核桃粉 | 150克 |
| 高活性干酵母 | 2克 |
| 标准面粉及熟南瓜适量 | 250克 |
| 五香粉和胡椒粉各少许 | |
| 炒菜的食油少许 | |
| 水适量盐适量 |
芝麻核桃松软羌饼的做法
南瓜煮熟放入碗中并留适量的水一起碾碎成糊状
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
碗中加入2克高活性酵母粉
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
碗中加入75克芝麻核桃粉
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
碗中加入250克标准面粉
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
揉成面团
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
盖好保鲜膜保温3到4个小时
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
看到有孔就差不多发好了
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
揉面团摊成大的饼，越大越好此时的饼应该是比较薄的，饼上放点油、可以根据自已的喜好放入胡椒粉及五香粉等抹均匀，然后卷起来再左右二边叠加成长面包状，再摊成平底锅的大小，放入锅中，注意锅底烧热放少量油熄火让饼醒一醒大约5到10分钟！
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
开小火慢慢的煎，饼的上下煎成微黄。
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
加开水至饼的五分之四的高度，开大火🔥二分钟，然后调成小火五分钟继续煮。要盖好锅盖！
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
锅里再放点油羌饼翻身继续小火🔥5分钟，注意要盖好锅盖！
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
出锅待冷后切成小块，放入保鲜合放入冰箱，想吃的时候拿出来微波炉转上1分钟就可心吃了！
![芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第13张]( "芝麻核桃松软羌饼的做法步骤图，怎么做好吃 第13张")
