今天分享适合配酒的小菜,沙茶烤鱿鱼&肉串的做法。
简单快手,自己在家里做又美味健康:)
比叫外卖好太多太多啦~
用料
鱿鱼 | |
里脊肉 | |
VEpiaopiao沙茶王 | |
植物油(可选) | |
包菜(配菜用,可选) | |
竹签 |
VEpiaopiao|沙茶烤鱿鱼&肉串的做法
里脊肉切薄片,用竹签串起来
鱿鱼去除内脏与软骨,将眼睛、嘴巴和吸盘上的硬物去除,沿中间剪开,用竹签串起来,再用剪刀在两边各剪几刀
肉串和鱿鱼串涂抹沙茶王,放入预热好220度的烤箱中层,烤八分钟后取出翻面再刷一层沙茶王,再烤5分钟即可
肉串和鱿鱼串涂抹沙茶王,放入预热好220度的烤箱中层,烤八分钟后取出翻面再刷一层沙茶王,再烤5分钟即可
享用时可以蘸上沙茶王,搭配卷心菜丝(卷心菜切丝后微波炉中火叮15秒)
小贴士
1. 如果喜欢比较湿润的烤肉口感,可以在肉串上涂抹一层植物油;
2. 每台烤箱脾性不一致,根据自家烤箱情况调整温度与时间;
3. 如果没有烤箱,用平底锅煎熟也可以,建议煎的过程中洒少量水;
4. 也可以研磨上胡椒碎、加上迷迭香、百里香、孜然等香料,随喜好:)
5. 同样的做法,黑胡椒酱、照烧汁也ok哦~ 有空多多尝试吧~